Mon - Fri : 09:00 - 17:00 福清市玉屏街道西大路4#106号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

全国加盟咨询电话

18559916797

返回顶部
热门家政项目 更多项目
人才推荐 更多人才推荐

产后28天月子餐全攻略,正餐加餐全包含,每天不重样!

[复制链接]
admin 显示全部楼层 发表于 2023-9-20 13:21:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
今天凡秀就给大家整理了一份月子食谱,其中还包含了顺产和剖腹产住院的食谱,以满足姐妹们的多种需要。如果你还有其他想要了解的知识,也欢迎在文末给我留言哟~

01、住院期间的食谱通常情况下,顺产的妈妈产后3天就可以出院,剖腹产的妈妈需要5~7天才能回家,而医院是不提供月子餐的,所以姐妹们需要提前为宝妈准备好月子餐,带到医院吃。大家可以参考下方的这份食谱。

132105nl35ufqifq5zl6l2.jpeg

132105oogobgo55nnay6no.jpeg

顺产妈妈产后可以吃流食或半流状食物,以清淡好消化为主。剖腹产的妈妈产后6小时内是禁食吃任何食物的,要等到排气之后,再选择清淡的流食,过1~2天可换成半流质食物。


02、28天居家月子食谱回家之后,顺产和剖腹产的妈妈在饮食上基本没什么区别,大家可以参考下面这份食谱。

132106tldu54c4xc7j75zf.jpeg

132106e2hmqb4puxpfphb6.jpeg

132106tpqk3gce1pfw9v3o.jpeg

132107fo0z5rpe5kzt0lww.jpeg

03、重点问题解读此外,月姐还专门针对姐妹们上户经常遇到的问题,做了一份饮食注意事项,希望能帮到大家。

132107bzweuyk48ekafj49.jpeg

132107z49ngxu3xfz9au9o.jpeg

今日互动,如果今天的内容对你有帮助,就转发给身边的姐妹,一起学习吧~如果你还想看月子餐的具体做法,一定要留言凡秀告诉我哟




凡秀家政创始人、共公营养师、家政讲师、月子营养膳食专利持有人
回复

使用道具 举报

精彩评论4

happy 显示全部楼层 发表于 2023-9-20 13:24:02
太好看了
回复

使用道具 举报

洋仔868633 显示全部楼层 发表于 2023-9-20 13:31:45
回复

使用道具 举报

茶蛋 显示全部楼层 发表于 2023-9-21 00:34:34
回复

使用道具 举报

eoch 显示全部楼层 发表于 2023-9-23 09:00:49
这么晚还不睡吗?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则


全国免费咨询电话

400-7722-919

工作日Mon - Fri : 09:00 - 17:00
  • 我的微信

  • 官方微信