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金牌家政的私房餐谱,学会后月薪上万不是梦!

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admin 显示全部楼层 发表于 2022-10-17 21:17:38 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
菜谱小课堂



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一孔雀开屏鱼

食材调料武昌鱼、葱、朝天椒、尖椒、蒸鱼豉油、剁椒、料酒、姜制作过程1.鱼去鳞去内脏洗净;2.将身体部分切成厚薄均匀的片状,葱姜切丝,辣椒取少许切成圈状;3.鱼段加入料酒腌制10分钟,将鱼段放入盘中,摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾;4.放上姜丝,少许葱末;5.起油锅放入剁椒稍微煸炒,将酱料均匀铺在鱼上,淋上蒸鱼豉油,红绿辣椒圈装饰即可;6.水开后,放入蒸锅,蒸制10分钟后取出小贴士1、切鱼时,可以切得薄一些,造型更佳;2、蒸鱼豉油和剁椒中含有盐分,根据个人口味决定是否另外加盐。

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二三鲜福包
食材调料鸡肉、虾仁、猪腿肉、豆腐皮、竹笋、香菇、胡萝卜、葱、姜、蛋清、鸡汤、盐、胡椒粉、葱油、蚝油、老抽、盐、火腿碎、胡萝卜碎、香菜碎、水淀粉、香油制作过程1、豆腐皮一张切四片,焯水捞出放入冷水中备用。2、竹笋,香菇,胡萝卜切丁焯水煮一会备用。 3、虾肉,猪肉,鸡肉加葱姜剁碎。 4、加入竹笋,香菇,胡萝卜,盐, 胡椒粉, 葱油,蚝油 , 老抽蛋清,搅拌上劲,腌一会,拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用。豆腐皮放在盘子里。5、包成包。用韭菜,粽子叶,或者其他什么扎起来即可。6、做好的福包放入盘子里,注入鸡汤,蒸20分钟。  7、把福包装盘,盘子里的鸡汤加少许水淀粉,盐,胡萝卜碎,火腿碎,香菜碎,香油,勾芡浇在上面即可。小贴士蒸好的福包可以先吃一个尝尝味道,如果淡了,最后可以在勾芡的时候放点盐。也可以再加点香油,按个人口味。

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三剁椒千岛湖大鲫鱼
食材调料千岛湖大鲫鱼、菜籽油、蒜粒、葱碎、自制剁椒、泡酸菜粒、泡萝卜粒、泡姜粒、泡豇豆粒、野山椒碎、小米辣碎、藿香杆、白糖、保宁醋、盐、香菜籽碎、鲜荷叶碎、青花椒、生菜籽油制作过程1、千岛湖大鲫鱼1条宰杀治净,在鱼背肉厚处打一字刀,冲去血水,放入沸水中小火浸煮6分钟,捞出沥干,装入盘中。2、锅入菜籽油烧至六成热,下入蒜粒、葱碎爆香,加自制剁椒、泡酸菜粒、泡萝卜粒、泡姜粒、泡豇豆粒、野山椒碎、小米辣碎、藿香杆小火炒干水汽,待香味逸出,加高汤,调入白糖、保宁醋、盐,勾芡起锅,浇入鱼身,撒香葱碎即可上桌。小贴士千岛湖大鲫鱼刺少、无腥味,且肉质细嫩极易入味。煮制时要使用清水而非高汤,避免汤中的肉香盖住了鱼的鲜味。

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四宫保鸡丁
食材调料去骨鸡腿、干红辣椒、花椒、葱白、姜、蒜、炸花生米、糖、米醋、黄酒、生抽、水、干淀粉、盐、辣椒油制作过程1、鸡腿去骨(去骨的方法),去皮后洗净,用刀背拍松鸡肉,将鸡肉切成1.5厘米大小的丁,姜和蒜切片,葱白切成小圈。2、鸡肉丁加入少许黄酒(分量外),一点点盐(分量外),用手反复抓粘稠,再放入干淀粉(1克)抓匀。3、将糖,米醋,料酒,老抽,水,盐放入容器中调匀,放入姜蒜片,葱做成料汁。4、锅烧热,倒入油,待油温7成热时,放入腌好的鸡丁,翻炒至鸡肉变白,盛出。5、锅中剩少许油,放入花椒,干辣椒,用中小火炒香后,将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出,放入锅中炒10秒,接着把鸡肉倒回锅中,用大火炒30秒,倒入料汁,颜色变油亮时,加入辣椒油,最后放入花生米即可。小贴士料汁比例:加入一点的盐,加入一勺糖,加入一勺半的米醋,糖和醋的比例是三比四,再加入1勺料酒,加入1勺老抽,加入两勺清水,搅拌均匀化开即可。


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五清蒸迷你狮子头
食材调料猪肉、马蹄、姜、葱、耗油、香油、胡椒粉、盐、白砂糖、水制作过程1、取4分肥肉6分瘦肉分别切成细丁,再剁成颗粒状的肉蓉(细切粗剁);2、将葱白和马蹄分别切成碎,生姜用磨泥器磨成泥;3、将肉蓉放入碗内,加入所有调味料及马蹄碎,葱白,姜泥;4、用筷子顺时间搅拌至肉起胶状,(夏天需移入冰箱冷藏2小时);5、将肉分成两份,分别在一大盆内用手摔打50下使肉变的紧致;6、取一小份肉馅,用双手交替摔成圆球状(夏天要移入冰箱冷冻片刻);7、将有些变硬的肉馅,再次用双手搓圆,放入深盘内;8、锅内烧开水,放上盘子,加盖大火蒸10分钟;9、蒸好的成品,倒出里面的汤汁,和少许水淀粉重新下锅内加热至浓稠,淋在肉丸表面即可。小贴士有时温度高,猪肉的脂肪会软化。造成拌好的肉馅下塌,不容易整成球形。解决的办法是要把拌好的肉馅放进冰箱冷藏,至肉馅变的有些硬了再开始整形。

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六金瓜鲜蘑海蛎煲
食材调料海蛎、杏鲍菇、金瓜、豆腐、玉米、胡萝卜、青豆、生抽、胡椒粉、淀粉制作过程1、将金瓜的肉用小勺子取出,只留下部分南瓜肉。2、所有食材切成丁。3、将金瓜放入水中蒸熟。同时将海蛎清洗干净。4、搪瓷汤锅中放入油,将玉米,青豆,胡罗卜,杏鲍菇先炒熟。5、接着加入适量水,煮开后放入豆腐丁,调入一勺生抽。6、再次煮开后可以放入新鲜海蛎,搅拌均匀,中火煮3-5分钟。7、最后勾芡,用勺子不断搅匀,呈浓稠状即可关火。可撒入一些胡椒粉增加香味同时去腥。8、将海蛎羹放入蒸熟的金瓜盅内即可。小贴士可以用萝卜泥清洗海蛎,稍浸泡后,就很容易分解海蛎上的黏液,并吸附海蛎上的污物,还可去其腥味。

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七八宝钱袋
食材调料千张、猪里脊、虾仁、木耳、香菇、雪菜、胡萝卜、韭菜制作过程1、将千张洗净,折成合适大小铺在砧板上,取一圆碗倒扣在千张上,拿厨房小刀沿碗四周割,将千张割成圆形备用。2、将猪肉、木耳、香菇、胡萝卜切成丝,割千张时剩下来的边角料也给切成丝,虾仁切丁。3、热锅冷油,倒入肉丝翻炒,转色后关火盛出。 4、用锅内余油,将切好的丝统统倒入锅内翻炒,加雪菜、炒好的肉丝、虾仁,加适量盐,拌均匀即可。5、取一片千张,铺在平盘上,放入适量馅料,包起来用棉线系住口子,以此类推。6、锅内放适量清水,加香叶、桂皮、料酒、盐,把包好的八宝钱袋一一码入。7、大火烧开后,转小火炖15分钟。8、韭菜在热水中烫一下,过凉开水,系在炖好的八宝钱袋上做下装饰即可
小贴士1、肉、虾仁本身有鲜味,所以炒馅料的时候加适量盐即可,不需要再加鸡精啦;2、如果用高汤替换清火炖八宝钱袋,味道会更加的更上一层楼;3、系八宝钱袋的棉线,要找比普通订扣子的线粗一些,这样系起来不容易把千张弄破;4、馅料可以随意更换,喜欢啥就放啥,花样可以很多。

凡秀家政创始人、共公营养师、家政讲师、月子营养膳食专利持有人
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精彩评论4

挨踢民工 显示全部楼层 发表于 2022-10-17 21:19:29
细致
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Люда 显示全部楼层 发表于 2022-10-17 21:20:09
嘻嘻
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誩談話語 显示全部楼层 发表于 2022-10-17 21:22:25
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顾千妤 显示全部楼层 发表于 2022-10-19 01:50:03
棒棒哒
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