随着我国进入人口老龄化，老年护理需求逐年增长，对家庭照护者和养老机构护理人员的要求越来越高，本文主要分享养老护理过程中需要知道的护理技巧与注意事项，希望能为养老护理提供一些助益。
坐 起
1、老年人不易坐起，要借用力学。
2、臀部往椅子前部移动，双脚朝后移动。
3、前身先向前倾，再借力站起。
叠床单(单人)
1、双手持举止最短的两角，正面在外，对折对面两脚。
2、双手挪至中心线两端，朝怀里对折。
3、左手拿好对折的两个角，右手从最外面的缝隙伸进去，到最里面，拇指与食指拿住一小撮，拽出来。
4、再向怀里对折，然后右手拽出来。
5、平放在床上，中心点朝下，两端对折到中心线，对折再对折。
换床单
单人换无人床单
1、床单中心点与床的中心点对齐后展开。
2、先把最上面的一层床单轻轻拉下来，剩余的卷成扇子形状扔向对面。
3、叠三角，从床头开始，把床单多余部分压在床垫下，对齐床边多出的部分，两点相交点互拉成三角，下面的和地面平行后手背朝上塞进床垫下， 然后用手摁住塞进去的 部门，把上面的床单也塞进床垫下。
4、之后重复，从床头到床尾然后床中，另一面也是这样的顺序，最后一个床位角做三角时拉紧，使得床单无褶皱，以免导致长期卧床的病人产生褥疮。
老人侧卧
1、问候老人，沟通换床单事宜。
2、让老人头转向介护人员一侧。
3、靠近介护人员的手拉在床边，另一手放在腹部，偏瘫病人，一手把另一手拉起放在腹部。
4、双腿蜷起。偏瘫病人，健侧脚把患侧脚勾起蜷起。
5、告诉老人一起用力，往侧转时，手拉床边用力。
6、数到三时先一手扶住膝盖往怀里下压，一手扶住肩膀后用小劲往怀里拉。
7、完成并问候老人。
换有人床单
1、帮助老人侧卧，偏瘫者侧卧健侧。
2、找准中心点，换一侧床单；注意把剩余的床单叠成扇形塞在旧床单下面以防灰尘落在新床单上。
3、帮助老人侧卧到换好的一侧，然后换另外一侧。
4、过程中要注意与患者交流，换好后要与老人交流。
扶老人坐起
1、问候老人帮助老人侧卧，偏瘫时往健侧侧卧。
2、把老人的脚往床边移动以便下一步好往下拿。
3、一手从老人颈部伸进去扶住肩部，并靠近老人，一手抱着老人的大腿靠近膝盖弯的部分；双腿分开站立使得支撑面变大；靠近老人肩部的腿弓起。
4、告诉老人一会儿一起用力，先用手肘撑住床面，后用手掌撑住床面。
5、数到三一起用力， 一手先用劲抱住老人的腿下床， 一手紧跟着扶起老人的上半身， 注意用大腿使劲，把中心从一条腿转到另一条腿。
6、走到偏瘫一侧，扶住老人以防倾倒，并问候老人。
7、其他：如果是全瘫的老人，一手扶肩，一手扶腰，先平移抬起，再往上推起，如同画了一个弧线。
移动老人
(一)平移老人
1、让老人平躺，双手放在腹部，先移上半身。介护人员站在床前，手背朝下一手从颈背部塞进去服务老人的肩膀并反转为手心朝上，一手从老人的腰部塞进去，并反转， 双腿往下蹲， 屁股往下坐，平移老人的上半身； (或一手扶住老人肩部 ，一手拄在床上，平移出来)。
2、移下半身，一手伸进去老人腰部，一手伸进去老人的膝盖下面，双腿下蹲，屁股下坐，移出来。
(二)上移老人
方法一：
1、让老人平躺，双手放在腹部，双腿屈起；枕头立放在床头。
2、一手从颈部伸进去扶住肩部，一手放在臀部，双腿分开站立，中心在靠近老人腿的这条腿。
3、告诉老人一起用力，用脚后跟蹬床，身子向上移动，一起用力时，介护人员中心转换，移动老人向上(注意不要抬起来)。
4、帮助老人放好枕头，并问候。
方法二：
1、帮助老人侧卧，身下放塑料袋(塑料袋剪去底部)。
2、帮助老人平躺，双手放胸前，双腿蜷起， 一手按住老人的一只脚或健侧脚的脚踝，让老人向上用力，即可上移。
方法三：
1、帮助老人侧卧，身下放毛巾被包住老人的肩部和臀部。
2、帮助老人平躺， 双手放胸前，双腿蜷起 两人拿起肩部和臀部的两头，重心移动， 向上平移。
穿脱衣服
(一)原则
1、解释说明护理目的，经老人同意后进行介护护理。
2、从卧位、坐位、立位开始，穿衣服的自理度是慢慢提高的，越高，发生危险的几率越大。
3、偏瘫患者，护理人员站在老人患侧，防止他跌倒。
4、让老人自己选择着装，可以尊重老人的自我决定和选择。
5、调节室温。
6、使用浴巾，减少老人皮肤的暴露面积。
7、保护老人隐私。
8、脱健穿患，脱从健侧起，穿从患侧起。
9、灵活运用老人的健侧。
10、介护的同时观察老人的皮肤等状况。
11、确认老年人的身体状况。
方法：
脱衣(前襟)：
1、用健侧把扣子解开。
2、把衣服脱至肩部靠下部位。
3、自理度高的用健侧手出来后把患侧的衣服拉出来，自理度较低的由介护人员先脱健侧。
穿脱衣(套头)：
1、帮助老人或让老人的健侧把衣服上拉到胸部位置。
2、低头帮助老人或老人自己拉住衣服颈后领把头从领口缩出来。
3、先脱健侧，再脱患侧。
4、穿时把衣服到袖口缩成很小的一块，手伸进去，握住老人的手，把手上蜷起来的衣服转移到老人的患侧手臂。然后穿好健侧的手臂，伸头穿进去。
穿脱裤子：
1、站在老人患侧，给老人健侧放置一个较为牢靠的支撑体。
2、让老人扶好站起，脱下裤子时，注意保护老人的隐私。
3、脱时从健侧开始，鼓励老人自己把脚拔出来，最后脱患侧。
4、穿时把裤筒像扇子一样缩起，用手抓住老人的脚后跟，先穿患侧的裤腿，再穿健侧的。
老人生病护理
1、护理工作
系统掌握病人，尤其是老年病人的心理特点和生理需要，并在医生或护士的指导下，运用正确的护理技法做好病人的心理、生理、生活起居、营养保健和卫生清洁的护理工作。
2、掌握心理
全面掌握老年人的生理、心理和社会活动的需要，并针对老年人的生理、心理特点做好老年人的膳食营养调配、健康保健和生活起居的科学护理工作；并依据老年人的社会活动需要恰当安排其每日生活。
3、加强锻炼
为生活不能自理的老人供全面的生活护理、基础保健、按摩、疾病康复锻炼，促进病人早日获得康复和提高老人生存质量。
4、积极响应
随时接应老人召唤，及时有效的解决老人的生活起居需要， 如协助老人盥洗、运动锻炼、进食、排泄、服药，为其制作膳食、适时翻身叩背、 保健按摩等。
5、协助医生
协助医生和护士做好老人的治疗和护理活动 如收集、送检标本(大、小便、痰等) ，清洁与消毒，个人卫生护理，饮食起居护理，褥疮的防治等护理活动 ，以满足老人的生理、心理和疾病康复需要。
6、仔细观察
密切观察老人饮食、起居、病情变化等情况，发现异常及时向医生或护士汇报， 并使其获得必要的诊治；做到科学、安全护理好老人。
