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月子期间产妇洗澡的5大注意事项,产妇和月嫂都必须知道!

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admin 显示全部楼层 发表于 2024-9-18 11:02:40 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题


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坐月子期间很多人提倡不洗头不洗澡,其实这个是因人而异,有的人根本就是坚持不了的,而且科学坐月子是提倡孕期洗头洗澡,这样可以消除产妇的疲劳,同时月子期间容易出产褥汗,清洗干净不仅自己轻松,同时有助于身体的恢复,但是坐月子期间产妇洗澡跟平时是不一样的,注意好这4大事项,有助于准妈妈们月子期的顺利通过。

第一:站立淋浴



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坐月子的时候,有的人会跟产妇说要采用坐浴,这个时候建议妈妈们一定不要这样做,淋浴的时候一定是站立淋浴的,就算是伤口各方面恢复的好,因为月子期间产妇的身体还是比较虚弱的,抵抗力比较低下,很容易感染。



第二:室温适宜



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室温的话一般是要比较适宜的,夏天空调不宜开的过低,冬天空调开的不宜过高,室温要保持身体比较舒适的状态,一般是建议在28度这样子,如果是冬天比较冷的情况下,空调可以在适当大高一点,以免洗澡的时候有些冷,寒风入体。


第三:时间短



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月子期间洗澡不能跟平时洗澡一样,时间长,还是建议孕妈们时间短一些,因为时间久了第一比较劳累,第二月子期间身体比较弱,时间久了以后身体吃不消,很容易导致头晕或者晕倒的现象的发生。



第四:家人陪同



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月子期间的产妇毕竟是身体比较虚弱,有家人陪同洗澡的话,一方面可以帮助产妇尽快的清洗身体上的污垢,另一方面的话可以以防产妇发生头晕,滑倒等现象,给身体造成不适。




第五:立马擦干




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很多人养成的习惯,洗完澡以后都不会把身体上的水擦的比较干,有的时候有的地方甚至都没有用毛巾擦水,这个在月子期间是不允许的,因为洗澡后产妇的毛孔都是打开的,过一会身体上的水珠就会变凉,这个时候不擦干很可能造成湿气通过毛巾侵入体内,所以洗澡后一定要用毛巾立马擦干,穿好衣服保暖。

凡秀家政创始人、共公营养师、家政讲师、月子营养膳食专利持有人
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精彩评论4

enchanted鱼 显示全部楼层 发表于 2024-9-18 11:04:24
做的很好
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加菲没有猫 显示全部楼层 发表于 2024-9-18 19:40:13
很棒
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贝拉花房 显示全部楼层 发表于 2024-9-19 04:29:06
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柚子 显示全部楼层 发表于 2024-9-19 07:46:35
继续努力啊!
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