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生抽、老抽、味极鲜……想要做饭好吃,先搞清楚它们的区别!

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admin 显示全部楼层 发表于 2022-12-25 17:11:27 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
调味品多了,很多人做菜时就比较“随性”,不管什么菜都喜欢这放一点、那加一点,错了!菜品和调料是对应的!放对了调料,做出来的菜会更香哦。生抽、老抽、味极鲜、蚝油,是家庭常见的4种调料,什么菜能放?什么菜不能放?什么时候放才能激发出最香的味道?今天凡秀就和大家说说调料的事儿~
这4种调料听起来很像,其实区别很大,用法也有大不同,学会正确的用法,以后别再用错了。生抽/老抽/蚝油/味极鲜有啥区别?

01、生抽生抽也是酱油的一种,酱油的主要原料是黄豆、黑豆、小麦等,通过长时间的发酵制成的。通常经过半年发酵后,头一次抽取的酱油就叫做生抽,或是头抽。生抽的颜色比较浅,味道鲜美香浓,而咸味却比较重,颜色比较红。生抽主要是用来调味的,在炒菜或凉拌菜时用得比较多,可以提鲜增香,增加味道。

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02、老抽老抽也属于酱油,在抽取了第一道的生抽后继续发酵3个月,然后再经过沉淀、过滤等工艺,得到的就是老抽。老抽比生抽的颜色更深,味道却没有那么咸。由于老抽在制作时加入了焦糖色,所以老抽通常都是用来上色的,比如做红烧菜、卤菜等。

03、味极鲜味极鲜也是酱油,严格说应该是“生抽”,是精选非转基因脱脂黄豆与优质小麦,通过发酵、酿造等130多道工序,充分释放出豆麦天然的鲜味和香醇。味极鲜颜色浅褐清透,豉香浓郁,主要是用于炒菜或蘸食、凉拌菜肴,只加几滴就行了,就可以发挥出与众不同的鲜美味道。味极鲜不仅味道鲜美,营养也十分丰富,富含多种氨基酸。我国的酱油分为4级,特级是最好的,氨基酸态氮≥0.8克/100ml,而味极鲜却达到了1.2克/100ml,因此才鲜美。

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04、蚝油蚝油是最近几年非常受欢迎的一种调味品,几乎是家家都有,不过它和酱油有本质的区别。无论生抽、老抽还是味极鲜,都是用大豆或黑豆等植物原材料制成的,而蚝油则不同,它是用生蚝这种动物,经过熬煮、浓缩等工艺制成的。蚝油的味道非常鲜美,是其它调味品无法比拟的,因此在一般的炒菜时都可以加入。只需一勺蚝油,就算是再普通不过的青菜也能变得非常鲜美。虽然蚝油很鲜,但并不是什么菜都适合放蚝油,比如炖菜、腌菜、麻辣菜、糖醋菜等不要放蚝油,根本发挥不出鲜味。蚝油的营养更加丰富,包括氨基酸、牛磺酸、锌等元素,可增强人体免疫力。未开启的蚝油常温保存即可,但一旦打开后一定要冷藏保存,即每次使用后都要放进冰箱里冷藏,毕竟蚝油是发酵制品,如果放在较高的温度下保存,很快就会变质的。

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看到这里,大家总算是搞清楚生抽、老抽、蚝油、味极鲜的区别了吧。平时炒菜时,就用生抽或味极鲜来调味,用老抽来上色,而蚝油主要是用来提鲜的。需要注意的是,蚝油除了鲜味浓,咸味也很重,在调味时就要注意盐的用量。

凡秀家政创始人、共公营养师、家政讲师、月子营养膳食专利持有人
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精彩评论4

青春养成记 显示全部楼层 发表于 2022-12-25 17:11:27
细致
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竹林叶海 显示全部楼层 发表于 2022-12-25 17:12:26
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太阳脸 显示全部楼层 发表于 2022-12-25 17:12:49
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僪怎贿愧 显示全部楼层 发表于 2022-12-28 23:26:20
嘻嘻
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