月子餐能排恶露吗？

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月子餐第一周要排恶露，我如果说这句话是有问题的，有毛病的，是不是很多月嫂都想来反驳？会觉得全中国月嫂都在遵循坐月子的传统的经典，你怎么能推翻呢？就你能干？什么玩意儿？

其实我们说排恶露跟你做的月子餐没有多大关系，恶露的排出最重要的是看子宫收缩的能力。而子宫收缩的能力主要由催产素，也就是缩宫素所决定的。还有子宫是否受到了膀胱的挤压，像尿潴留这样一些问题是有关的，其实跟食物的关系是不大的，真正能够促进子宫收缩的，像益母草我们一般是不会作为月子餐的食材的。

医院直接给宝妈开益母草颗粒，是不是还有台湾月子餐中特别推崇的生化汤？其实在正常情况下也是不需要服用的。只有在恶露不容易排出的恶露呈这种淤血的状态的情况下，才需要遵一组服用像红糖之类的有活血的效果，但并不能促进子宫收缩，只会增加恶露的出血量。

其实排恶露最好的方法就是母乳亲喂，让宝宝多吸吮，刺激妈妈产生更多的催产素，促进子宫收缩，这比吃什么月子餐更有利于恶露的排除。所以大家说说看，产后第一周月子餐的主要作用是排恶露吗？这句话是不是有毛病？有没有月嫂在听到这句话的时候，内心会产生过质疑？

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