宝宝爱摇头、挠耳朵？有可能是大问题！抓紧时间，这项训练现在做还来得及！ - 凡秀.聚能帮同城家政服务平台

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这样

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婴儿组蹦迪选手已就位▲还有这样

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挠耳朵▲一开始觉得没什么，时间久了，有的宝妈可能会担心，宝宝这么爱摇头，是不是身体不舒服？还是出了什么问题？大多数情况下，宝宝摇头属于正常状况，各位不必担忧！而宝宝爱摇头、挠耳朵，可能是由内耳前庭发育不足，身体机能进行的自我训练导致的。

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这其实是一种信号，宝爸宝妈们发现之后，就要注意加强内耳前庭训练啦！

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不然宝宝长大后可能会容易晕车

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半夜啼哭

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平衡能力差

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注意力不集中，坐立不安，写字歪七扭八，没办法写进框中。

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内耳前庭这么重要？那么，它到底是什么呢？

内耳前庭是什么？

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在人类大脑里有一个神奇的部位，叫内耳前庭。内耳前庭位于内耳，它的作用是感受头部位置变动情况，与维持身体平衡，并控制着平衡、协调、肌肉张力及身体所有的肌肉，包括眼睛肌肉。得益于内耳前庭的存在，我们才能在空间中自由支配我们的身体，从而作出各种动作。除此之外，内耳前庭还是身体传达给肢体所有感官信息的重要中继站。

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为什么内耳前庭会发育不良？

内耳前庭在胎儿阶段就已经开始发育了，如果妈妈孕期就开始安胎，不爱运动，每天总是躺在床上，就会导致胎儿在发育阶段就缺少内耳前庭的刺激；

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剖腹产没有经过产道挤压，也可能会是因素之一；

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内耳前庭是在运动中才能得到很好的训练，所以出生后的孩子如果总是被抱着，没有自主运动，内耳前庭就收不到信息的刺激；

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忽视“翻身运动”。宝宝在3个月大的时候就可以翻身了，翻身蕴藏了关于前庭系统的秘密。宝宝在翻身时，往往是先抬头，抬头是训练宝宝的颈部肌肉力量。当颈部有力量了，学会翻身也就成功了一大半。

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划重点：内耳前庭的发育高峰期是孕后期到出生后6个月，因为国内育儿方法落后，家长没有意识到前庭发育的重要性，孩子普遍前庭发育不好。1岁内是追赶的最佳时期，其次是3岁内。过了3岁难度增大很多，且只能改善无法从根本上确保发育良好。

如何训练内耳前庭？

宝宝内耳前庭系统需要宝爸宝妈们有意识地进行刺激。内耳前庭训练对抑制原始反射和发展平衡能力，及在训练中所获得的感官信息，对于姿势控制、身体意识、空间感、深度感都至关重要。四周大的宝宝就能做的蹬踏运动让宝宝面朝下俯卧，两腿稍弯曲，用一只手掌同时抵住宝宝的双脚。出于本能，宝宝会蹬腿，把自己往前推进。这个动作便是腹部着地匍匐爬行动作的雏形。要让蹬踏运动发挥最大效力，可以只令宝宝的双腿微微弯曲，接近挺直。每次运动时间可保持在30s到60s，短时多次效果最佳。

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向两侧晃动宝宝身体使宝宝处于坐姿，左右晃动Ta的身体。注意，抓稳咯！

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前后及左右摇晃夫妻两人各牵住毯子的一头，做成一个小吊床，把宝宝放在其中，来回地摇晃宝宝。PS：注意别在喂奶后马上进行。

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前后晃动在宝宝2、3个月时，便可进行前后方向的摇晃。这种运动可以训练宝宝运用颈部肌肉支撑头部。这个过程中，请注意保护宝宝头部，切忌用力过猛。

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