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    <title>凡秀家政_聚能帮同城到家，一站式家政服务平台 - 月子膳食</title>
    <link>https://fxjz0591.com/forum-66-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 月子膳食</description>
    <copyright>Copyright(C) 凡秀家政_聚能帮同城到家，一站式家政服务平台</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 19:03:56 +0000</lastBuildDate>
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      <title>凡秀家政_聚能帮同城到家，一站式家政服务平台</title>
      <link>https://fxjz0591.com/</link>
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      <title>入秋后，早晚凉午间热，身体易被“燥邪”伤津液 孕妇秋日食谱推荐</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-1034-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[入秋后，早晚凉午间热，身体易被“燥邪”伤津液。很多孕妈妈会容易口干、便秘、皮肤干、抵抗力下降。按《黄帝内经》指导，这个时期饮食应遵循“少辛增酸”原则，润肺养胃，提升免疫力。少辛增酸：减少葱姜辣椒（发散伤津），多吃番茄、柠檬、猕猴桃（酸味收敛肺气）忌寒 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 15:28:20 +0000</pubDate>
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      <title>不同阶段的月子餐有哪些原则？月嫂推荐六道营养催乳月子餐</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-1007-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[月子餐的概念与作用首先要说明一个概念，其实传统的坐月子和现代医学中讲究的产褥期是不一样的，产褥期是指由于产妇的子宫体积容量、胎盘剥离产生的创面以及宫颈口的变化会在大约生产之后42天恢复至生产前状态，因此，在这个阶段，产妇的状态会跟一般的人群有较大的区别 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 12:06:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>月子会所标准：28种月子营养汤食谱，一个月不重样！</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-1000-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。
月子餐经常成为月嫂姐妹们学习的热点，而月子餐中的汤类更是姐妹们做饭的重点，今天我们就来介绍一些月子里的营养汤 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 05:44:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医养生：药膳食谱70种</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-991-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【菜名】 白及冰糖燕窝
【特点】 补肺养阴，止嗽止血。适用于肺结核咯血、老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘。
【原料】 燕窝10克白及15克
【来源】 民间方
【制作过程】 燕窝制如食法，与白及同放瓦锅内，加水适量，隔水蒸炖至极烂，滤去滓，加冰糖适量，再炖片刻即成。 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 06:58:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>20条月嫂必掌握的月子餐基本功，学会上户岗不发愁！（必须转发）</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-977-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在很多家庭请月嫂的时候都要求月嫂会做月子餐，但是，会做月子餐和做的好可是两码事。
尤其是对新手月嫂来说，除了要掌握基本的月子餐饮食原理，还要掌握做菜的基本功，这样，做出来的月子餐，才会色、香、味俱全。





接下来就给大家分享几个让月子餐更好吃的秘诀 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 10:16:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>6款产后月子水，帮助宝妈坐月子变瘦变美，赶紧收藏~</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-969-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[6款月子水大家都知道坐月子对于宝妈产后恢复身体很重要，咱们月嫂除了月子餐，还可以通过月子水来帮助宝妈调养！收藏好这8款简单易做的月子水，让你服务的宝妈出了月子比孕前状态还好！


01黄芪红枣汤时间：产后第一周作用：排恶露 补气血 消水肿 增强免疫力食材：红枣 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 07:44:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>12款产后“月子汤”，下奶、不长肉、恢复快，建议收藏照着做！</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-964-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[产妇生产后都很虚弱，不但要调养好自己的身体还要为给宝宝提供好的奶水而努力，好喝营养的下奶汤是不错的选择。

下面为月嫂姐妹们整理了16道食材简单，老月嫂介绍的下奶汤，很适合宝妈们恢复身体补充奶水。

哺乳期不可以吃的太油腻，否则容易堵奶，熬汤的时候可以把汤 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 04:12:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>16款追奶小米粥，做法超详细，手把手教你！</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-959-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[凡秀给大家推荐了16款追奶小米粥！每一款粥都详细写了步骤，厨房小白也能轻松搞定！


通用小贴士
小米提前浸泡30分钟，更容易煮烂。
煮粥时水要一次性加足，避免中途加水影响口感。
可以根据个人口味添加冰糖、红糖等调味。



1. 小米银耳粥
食材：小米50g，银耳1朵， ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 02:39:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>婆婆做的月子餐，餐餐不重样，这样对吗？</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-957-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第 一 天番茄牛腩+土豆丝

第 二 天清蒸鱼+油麦菜


第 三 天苦瓜虾仁+杏鲍菇油菜


第 四 天清蒸鱼+油菜


第 五 天菠菜鸡蛋汤+青菜


第 六 天木耳千页豆腐+大虾


第 七 天排骨汤+油麦菜


第 八 天红烧肉+土豆丝+生菜


第 九 天清蒸虾+空心菜
 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 02:27:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>19道蒸着吃的月子餐，清淡有营养，12天不重样</title>
      <link>https://fxjz0591.com/thread-956-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在农村，很多宝妈坐月子，家里人总是一日三餐给宝妈煮鸡肉，煮黄酒鸡蛋，殊不知，宝妈们每天看到都怕了！特别是容易上火又便秘的宝妈，月子期间的皮肤简直是惨不忍睹。
老一辈人的传统观念里，总认为月子期间不能吃蔬菜和水果，说它们性寒，生产后身体太虚怕受不住，她 ...]]></description>
      <category>月子膳食</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 08:56:39 +0000</pubDate>
    </item>
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