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标题: 6款产后月子水，帮助宝妈坐月子变瘦变美，赶紧收藏~ [打印本页]
作者: admin    时间: 2025-3-26 15:44
标题: 6款产后月子水，帮助宝妈坐月子变瘦变美，赶紧收藏~
6款月子水
大家都知道坐月子
对于宝妈产后恢复身体很重要，
咱们月嫂除了月子餐，
还可以通过月子水来帮助宝妈调养！
收藏好这8款简单易做的月子水，
让你服务的宝妈出了月子
比孕前状态还好！



01
黄芪红枣汤
时间：产后第一周
作用：排恶露 补气血 消水肿 增强免疫力
食材：红枣  黄芪 枸杞
做法：把红枣，枸杞，黄芪，加入养生壶，加适量的水，煮30分钟，即可饮用。

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