养老护理经验分享：解决卧床老人便秘问题，用这4招护理方案 - 凡秀家政_聚能帮同城到家，一站式家政服务平台

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护理方案

1、调整饮食结构

控制、调整老人饮食，改变不良饮食习惯。适当减少精细食物，增加粗粮饮食，水果、蔬菜及日常饮水量（每餐减少主食的摄入，如馒头、花卷等。菜馅类食物可以适当增加，如水饺、包子、盒子、蔬菜团子等）。

2、饮食护理计划实施

①每天协助老年人少吃细致主食得前提下，多为老人提供蔬菜，水果（如苹果、雪梨、橙子、香蕉等。注：香蕉尽量熟透后吃），稀粥（杂粮粥、蔬菜粥等）。

②早晚可为老人调制一杯芝麻油蜂蜜水（500左右毫升60摄氏度的温水加一调羹芝麻油和一调羹蜂蜜，也可根据个人口味加减调制，糖尿病患者需咨询医生）。

③两餐间为老人制作蔬菜汁（一般为可生食的蔬菜如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，为增加口感可适当添加蜂蜜）、水果汁代水饮（常用水果，苹果、雪梨、香蕉、火龙果等尽量制作热饮避免造成老年人肠胃不适。）；

④每天也可以用酸奶和各类水果制作奶昔代替零食（一盒酸奶加适量苹果、香蕉等水果、酸奶一般都是冷藏保存，所以制作时尽量加温）。

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