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这是为什么呢？因为我们的肾精不足导致的。肾是先天之本，肾藏精，精化气。精气充足，我们的面部肌肤就会紧致饱满，头发也会得到充足的营养和滋润，从而浓密，有光泽，有韧性。那如何让我们保持好这个状态呢？
没别的，喝今天的这碗汤就好了！这是照见师兄专门为女性朋友们所准备的这碗——驻颜养肾汤。
配料：
鸡蛋1个，黑豆30g，桑葚干15g，黄精15g，肉苁蓉9g
做法：
1、黑豆、鸡蛋洗干净，然后把其他配料一起放进锅内，
2、加入适量清水，大火烧开转小火炖60-90分钟
3、把鸡蛋捞出，去掉壳后再放入锅内煮5分钟即可。
分析：
黑豆，色黑入肾，有补肾益阴，健脾利湿的作用，能够滋补肾精。桑葚干，补肝益肾，对于肝肾阴虚都有改善的作用，同时还可以缓解腰膝酸软，头晕耳鸣等情况。
黄精，这个更厉害了，本身又叫做仙人余粮，是传统的补肾佳品，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功能，对于肾精亏虚，腰膝酸软的情况有很大的帮助。
肉苁蓉，看这个药的形状像个啥？你就知道这家伙补肾阳、益精血是相当到位的。尤其对于肾阳虚引起的阳痿、早泄、腰膝冷痛等有很好的调理作用。
鸡蛋，在这里主要是补充蛋白质的作用，使汤的营养更全面。
好啦！赶紧安排起来吧！注意：文章仅供交流学习使用，非专业人士请在本地专业医师的辨证指导下使用文中药方。中医方剂加减变化，医家个人见解不同，再加上患者体质差别，千人便可有千方，因此，若有身体不适，还需在专业医生指导下服用药物。
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