月嫂用南瓜做出这么多花样，宝妈主动提出续约！ - 凡秀家政_聚能帮同城到家，一站式家政服务平台

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材料：南瓜50-100克，山药50-100克，高汤1000ml，米饭200克做法：1.南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用2.山药去皮洗净，切小块，泡水备用3.用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟4.取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟5.最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐适量就可以了

二、南瓜炒荷兰豆

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材料：南瓜，荷兰豆，盐，糖做法：1.材料洗净，南瓜切片，荷兰豆去头尾和茎2.入油锅翻炒，加少许糖、适量盐调味

三、南瓜芋头煲

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材料：芋头，南瓜，银杏少许，牛奶，盐，鸡粉，油做法：1.芋头、南瓜切成小块，分别放油里炸到5成熟捞起备用2.锅里放少许的油，用蒜头、葱头爆出香味3.倒入芋头、南瓜、银杏，加入盐、鸡粉，半碗水用小火煲10分钟4.最后加入少量的牛奶煮开就可以起锅了

四、南瓜软饼

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材料：面粉，老南瓜，鸡蛋，白糖做法：1.老南瓜去皮切成块，上锅蒸熟后，压成南瓜泥2.一个鸡蛋打散，一小杯面粉中加入南瓜泥和打散的鸡蛋，用筷子搅拌均匀，再加入清水，边加边搅拌，至面糊呈稀糊状态，兜一勺可以比较流畅的呈线型下落，最后放一小勺白糖，搅拌均匀3.取一个平底锅，冷锅，倒入冷油，把油在锅中转一下，让油均匀的覆盖到整个锅底。然后把油倒出，把面糊倒入锅中，用手把锅转一下，把锅中的面糊转开，均匀的平铺在锅底薄薄一层，不露出锅底即可4.开小火，加热一分钟左右，面饼贴着锅底的一面成型后，翻面再加热一分钟左右，两面都成型即可出锅

宝宝辅食（6个月以上的宝宝食用）

一、宝宝南瓜糊

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材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升做法：1.南瓜洗净后，去皮2.将南瓜切成很小的块3.将南瓜块放入过滤网中，隔水蒸10～15分钟4.将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状5.将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶6.用小勺子搅拌，调匀就可以了

二、蛋黄南瓜小米粥

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