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标题: 6~12月龄各阶段辅食添加要点 [打印本页]
作者: admin    时间: 2020-11-2 20:21
标题: 6~12月龄各阶段辅食添加要点
在婴儿阶段，母乳是孩子最好的口粮，但是随着宝宝逐渐长大，母乳中的营养无法满足宝宝生长发育的需要，这就需要通过添加辅食，来给宝宝提供足够的营养所需。01什么时候给宝宝添加辅食？世界卫生组织建议婴儿6个月添加辅食，因为婴儿胃肠道发育不成熟，过早添加辅食易引起胃肠道过敏。



人工喂养的宝宝，最早不能早于4个月，母乳喂养的宝宝最晚不能晚于8个月。除了根据月龄，还可以根据宝宝的表现，来判断添加辅食的时机。宝宝可以独坐或倚靠东西坐，少许帮助可以坐起来；挺舌反应消失，勺子靠近嘴巴会开口，给宝宝食物不会吐出来；频繁出现咬奶头或奶嘴现象；小手想去抓盘子里的食物；眼睛盯着大人吃饭，口水直流。如果宝宝有以上表现，就要开始给宝宝添加辅食了。02各月龄宝宝辅食添加要点添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则。



6个月通常宝宝是在6个月时开始添加辅食，宝宝的第一口辅食推荐食用含铁米粉，因为米粉利于吸收且不易过敏，且含铁的米粉可避免宝宝缺铁性贫血。刚开始时，可以一两勺地添加，上午下午各一次，不要一下加太多。吃的时候，用温水和成糊状，在喂奶前用小勺喂给宝宝吃，吃完米粉后立刻用母乳或者配方奶一次性喂饱宝宝，宝宝适应了，添加1周左右没有异常后，就可以考虑添加蔬菜泥。先从根茎类开始：比如土豆、山药、南瓜、紫薯等，再添加各种时令叶菜。水果泥先从苹果开始，后期再添加应季水果。



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